【17kgのダイエットに成功】25才女性会社員のダイエット目標体重の決め方解説【BMI】

◆BMIを自動計算してくれるサイト
https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228732

◆イガラシのtwitter
@Igarashi0000

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こんにちは、イガラシです!
私は会社員をしております25歳女性です。
過去に身長162cm70kgの体重から53kgまでのダイエットに成功しました!

その時培ったダイエットの知識や経験をシェアしていければと思います!
※声が低くこもっていますが、一応女性です。
お聞き苦しい部分ああり申し訳ありません。
ハキハキ喋ることができるようになります…!

私自身もあと6kgのダイエットに挑戦中ですので
ダイエッターのみなさんと一緒に頑張って行きたいです。
宜しくお願いいたします!

※動画の内容はあくまで私の考え方です。
体調に気を使いながら、無理せず一緒にダイエット頑張りましょう!