【産後ダイエットの話】完全ミルク育児で+15kgからのDIET!妊娠〜出産後11ヶ月までの体重変化と産後の食事や運動について!

こんばんは♡
いつもあたたかいコメントありがとうございます!!

前回ダイエットの話をした際に、産後ダイエット中の方が沢山いらっしゃったので、参考になったら嬉しいです♡
ビリーズブートキャンプ!本当にすごい!ハードですが自宅でできるし効果的なのでオススメです!
育児が一番のダイエットになりますよね♡
私も最近49キロまで太ってしまって少しダイエットしました!まだまだ頑張り中ですが、夏頑張りましょうね♡

#妊娠太り #ダイエット法 #ママ

お仕事の問い合わせはUUUMにお願いします!

https://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion

〒106-6137
東京都港区六本木6-10-1
六本木ヒルズ森タワー37F(South)
UUUM株式会社 かなチャンネル

ご視聴くださる方々の少しでもお役に立てる動画や楽しくご視聴頂けるチャンネルにして行きたいと思っております!
リクエストやアドバイスどんな些細なことでも世間話でも♡コメントお待ちしております♡

2018/10/13
ユーチューブ始めました❤️
めちゃくちゃ初心者なので、なんでもアドバイス下さい!
日常の事、お料理、インテリア、アウトドアなど、色々なんでもシェアしていきます(^^)

良かったらチャンネル登録してください♡

Instagram→https://www.instagram.com/1993kanaaan
ID→1993kanaaan
Twitter→https://twitter.com/kanachannel3

過去の動画
自己紹介→https://youtu.be/aD-t0_xcc8Y
モーニングルーティン→https://youtu.be/DT-W89NFApg
roomtour⇨https://youtu.be/OtcJLCw6YUc
マザーズバックの中身紹介→https://youtu.be/LctdlzPlQQ8
子供服購入品→https://youtu.be/rSIRKz-aClw
日用品の収納→https://youtu.be/V9qZFKynBhA
ハロウィンコスプレ子連れUSJ→https://youtu.be/qC3SRE2WB_E
簡単オシャレなプチプラDIY→https://youtu.be/QeAKAYFK_Dg
秋ザックリカーディガン着回し5days→https://youtu.be/VbqTxwFudUk
cooking!簡単大根おろしアートで可愛く♡→https://youtu.be/jFkP9vvYO_I

楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com“`