健康48.「我是一個很棒的人,我有一個很棒的身體,我喜歡我自己,我喜歡我的身體。」 這些課,就像生命本身,是源自廣大無垠、永無休止的存在之創造力的一個禮物。每個的生命就像一朵花一樣,展開和綻放。

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摘自20140903(上,下) P479
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※經常告訴自己:「我是一個很棒的人,我有一個很棒的身體,我喜歡我自己,我喜歡我的身體。」
※這些課,就像生命本身,是源自廣大無垠、永無休止的存在之創造力的一個禮物。
※每個的生命就像一朵花一樣,展開和綻放。
※不要經常掉入「我錯了,我錯在哪裡?」,應經常對自己說「我是一個很棒的人。」
※我愛我自己、我沒有錯、謝謝我自己、我要原諒我自己、我要寬恕我自己。
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