【ダイエットが続かない】フォーカスを外す

動画の中で食事を減らす回を紹介したのは、こちら⬇︎になります。

たった90日で太り体質から痩せ体質になってダイエット【食事の回数】

ダイエットが続かない理由として、プライドがありそうです。
そのプライドはすぐにはどうにも出来ないので、まずフォーカスを外しましょう。

この動画では、ダイエットを続ける為の話をしています。

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たった90日太り体質を痩せ体質さにする専門家
坂本安楽(あんらく)

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#ダイエットを続ける為に #プライドが邪魔する

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