顧骨頭 鈣健康 讓你預防骨質疏鬆的小祕方

顧骨頭 鈣健康 讓你預防骨質疏鬆的小祕方
顧筋骨,我需要吃什麼? 最近常看到電視上廣告介紹吃了保健食品可以爬山、跑步、騎腳踏車、維持健康,看了就讓人很羨慕, 所以很多民眾也很想效法一下,買個顧筋骨的營養品來吃。可是看一看發現又有顧骨頭的,又有顧關節的,還有什麼都顧一下的,怎麼選擇啊 ? 文 / 臺北醫學大學附設醫院 骨科部主治醫師 吳孟晃 顧筋骨,我需要吃什麼? 最近常看到電視上廣告介紹吃了保健食品可以爬山、跑步、騎腳踏車、維持健康,看了就讓人很羨慕, 所以很多民眾也很想效法一下,買個顧筋骨的營養品來吃。可是看一看發現又有顧骨頭的,又有顧關節的,還有什麼都顧一下的,怎麼選擇啊 ? 需要顧骨頭的人,指的就是骨質流失或骨質疏鬆的人,骨質疏…