【ダイエットレシピ】簡単ヘルシーお弁当レシピ【ヘルシー】

提供:株式会社ストライプ・アンド・ビルド
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<今日のレシピ>

ミニトマト・・・一個
グリンピース ・・・適量
玄米 ・・・60グラム
海苔・・・ 2分の1
チーズ ・・・1枚
鳥ささみ ・・・一切れ
鶏ガラスープの素 ・・・小さじ1
キャベツ ・・・100グラム
玉ねぎ・・・195 グラム
人参 ・・・176グラム
酒・・・大さじ1
塩 ・・・少々
醤油 ・・・大さじ1
みりん ・・・大さじ1
酢 ・・・大さじ1
ダイエット砂糖 ・・・大さじ1
白ごま ・・・適量
片栗粉 ・・・小さじ1

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#バロンルひなた #ダイエットレシピ #diet